אומנו"ת - מדריך אימוני לחוסן אישי, זוגי ומשפחתי

דמייני רגע את הבית שאתם נמצאים בו ובתוכו המשפחה שלך - את, בן או בת הזוג והילדים שלכם.

עכשיו דמייני שהבית שלכם מוקף בחומה, חומה חזקה ששומרת עליכם,

אבל היא גם גמישה ויודעת להתאים את עצמה לכל צורך ולכל שינוי שאתם עוברים.

דמייני שיש בכוחך, בכוחו של בן זוגך ובכוח של כולכם כמשפחה לחזק ולשמר את החומה הזו בכל רגע ורגע -

זה החוסן המשפחתי שלכם.

את החומה הזו תוכלו לבנות בפעולות יומיומיות פשוטות שישמרו על הנפש שלכם בתוך אירועים כואבים מאוד.

 

המדריך הזה הוא אימוני, וכולל בתוכו הסברים לצד דפי עבודה.

בפנים תוכלי למצוא 6 מגני חוסן,

עם 3 כלים אימוניים עבור כל מגן - כלי עבורך, כלי עבור הזוגיות שלך וכלי עבור המשפחה שלך.

​

את כל הכלים אספנו מהניסיון שלנו בעולם האימון האישי, ההורי והזוגי,

ואנחנו יודעות שהם מסייעים מאוד בחיזוק החוסן המשפחתי.

ככל שתכניסי את הפעולות המוצעות במדריך כריטואלים (אישיים, זוגיים, משפחתיים)

תמצאי שקל יותר להתמיד בהם, ושהאפקט שלהם עוצמתי יותר על החוסן שלך ושלכם.

​

ואל דאגה. את לא לבד
אנחנו איתך,

ונשמח לסייע בכל שאלה או התלבטות.
ליזה ורחלי.